Pendant longtemps -OK, très longtemps- j’étais totalement déconnectée de qui j’étais, de ce que je voulais vraiment, de ce que je ressentais… Mon seul but était de satisfaire l’autre: mes parents, ma famille, mes chefs…

Avec le recul, je comprends maintenant que c’était une stratégie inconsciente développée en grandissant pour « être aimée » et « ne pas être rejetée », je n’avais pas appris à faire autrement.

En bref, je n’existais que dans le monde des autres. Lorsque l’on est déconnecté de soi, on fait des choses qui ne nous correspondent pas, on agit par automatisme en fonction des désirs des autres et par peur des jugements.

Puis la vie a fait « toc-toc, tu es là? ». Comme je ne répondais pas, bien trop occupée dans le monde des autres, elle a dû taper fort en m’envoyant en lettre recommandée: la maladie. Cela a été la chance de ma vie -on s’entend hein!- , contrainte de venir découvrir et habiter mon monde à moi. Les ruines et le champ de batailles d’un monde intérieur délaissé me sont alors apparus.

Les prises de consciences sont bien souvent difficiles mais permettent enfin de faire le ménage et d’entreprendre des travaux de rénovation pour reconstruire quelque chose à notre goût! Bien sûr, cela ne se fait pas du jour au lendemain, il faut parfois faire appel à des bulldozers pour désencombrer et des architectes pour entrevoir des solutions de reconstruction.

Mais pour cela, il faut un premier pas, c’est celui du lien à soi qui consiste à retrouver la clé de la porte d’entrée et oser l’ouvrir cette porte pour revenir dans son monde à soi, son propre référentiel.

Chaque personne habite dans son monde à elle, construit avec ses expériences, son éducation, ses traumas -parce que oui, on en a tous!-, c’est son monde unique à elle. On ne peut pas vivre dans le monde des autres, ils sont déjà tous occupés!

Aussi douloureux que cela puisse parfois être, revenir à soi peut aussi être source d’une richesse infinie, la sienne!

Si vous passez la porte de mon monde aujourd’hui, il est rempli de fées, d’anges, de beaucoup -mais alors beaucoup!- de fleurs et de couleurs et a encore de nombreuses envies et chantiers en cours.

Lorsque l’on est en lien avec ses sensations, ses ressentis, ses émotions, on devient enfin capable d’écouter sa boussole intérieure et de poser des actes en lien avec nos valeurs. C’est là que notre vie change vraiment et qu’elle commence à avoir du sens, notre sens à nous-même, pas celui que les autres aimeraient voir.

Cette vision du lien à soi est bien loin d’être égoïste, bien au contraire. Elle est essentielle. En apprenant à prendre soin de son Soi , on comprend que l’on est différent des autres tout en étant pareil. On fonctionne tous de la même manière mais différemment. 

Ainsi, en étant en lien avec soi, on peut rencontrer l’autre autrement, tel qu’il est, sans attente et jeu de pouvoir. En rencontrant l’autre tel qu’il est, par effet miroir, on se reconnaît également pour ce que nous sommes. 

C’est aussi un principe de liberté. En reprenant notre liberté (de droit) et notre pouvoir, nous rendons à l’autre sa propre liberté et son propre pouvoir.