Et si tu prenais 21 jours pour te (re)découvrir, te reconnecter à tes ressentis, et accueillir tes émotions avec plus de douceur et de clarté ?
Je t’invite à un voyage en toi, simple, accessible, et transformateur.
Pas à pas, jour après jour, tu apprendras à écouter ce que ton corps et ton cœur te murmurent.
Tu recevras tous les 3 jours un mail contenant une vidéo d’explication (environ 5 min) et un livret de suivi.
Pourquoi faire ce challenge:
- Pour mieux comprendre tes émotions au lieu de les subir.
- Pour transformer tes peurs en apprentissages.
- Pour cultiver la paix intérieure et la clarté dans ton quotidien.
- Pour apprendre à faire de tes ressentis une force, pas une faiblesse.
Ce que tu vas en retirer:
- Un réflexe d’observation plus fin de toi-même.
- Une connexion plus juste à ce que tu vis vraiment au quotidien.
- Des outils concrets pour te libérer de schémas qui se répètent, pour retrouver plus de sérénité.
- Une base solide pour te connaître mieux et t’accueillir pleinement.
Les bonus +++
- 7 vidéos d’accompagnement
- un livret fil rouge quotidien: pour pouvoir noter chaque jour tes expériences, avancées et réflexions
- un groupe Whatsapp de soutien bienveillant: pour pouvoir te sentir soutenu et accompagné, échanger tes expériences, inspirer et être inspiré par les autres
- Un webinaire de bilan
- Une réduction pour l’atelier ‘Mes émotions, mon super pouvoir’, qui te sera proposé à la fin du challenge.
Et le plus beau : c’est gratuit.
Je t’offre ce programme parce que je crois profondément que mieux se comprendre, ça change la vie!
Ton seul engagement : t’honorer toi-même, à ton rythme.
=> 5 minutes par jour ? 3×5 minutes ? 10×1 minute ? C’est toi qui choisis.
Ce challenge s’adapte à ta réalité et pas l’inverse!
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